פיזיותרפיה לשיקום רצפת האגן - מחזירים את האיכות לחיים
כתבה מאת שני פאולה צורי, פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן
המודעות לבריאות האגן עולה בשנים האחרונות ועימה עולות שאלות המעסיקות נשים רבות.
המושג רצפת האגן מתייחס לקבוצת שרירים ורקמות חיבור הממוקמות בתחתית האגן.
זו מעין רשת תמיכה תפקודית עליה נתמכים איברים חשובים כמו שלפוחית וצינור השתן, הרחם והנרתיק ,הרקטום ופי הטבעת.
פרט לתמיכה במערכות , רצפת אגן בריאה מאפשרת תפקוד מיני תקין, שליטה על סוגרים ובנוסף ניתן לומר שמהאזור הזה – מתחיל ייצוב מרכז הגוף שלנו.
כיום ברור שבכל גיל, לאגן בריא יש השלכות משמעותיות על איכות החיים וכשתפקודו נפגע –
איכות החיים שלנו עלולה לקבל תפנית משמעותית בעלת נגזרות והשלכות רבות בפן האישי, הזוגי, המשפחתי והתפקודי.
נשים מדווחות על תפקוד מקצועי שנפגע, תפקוד מיני המשפיע מאד על זוגיות, השפעה על הביטחון העצמי, על דימוי הגוף ועל תחושה כללית לא טובה . בנוסף נשים נמנעות מיציאה מהבית , הן תלויות בקרבה לשירותים, ואפשר לומר שהחופש שלהן מצטמצם.
מה עלול להביא לפגיעה ברצפת האגן שלנו?
תפקוד לקוי של שרירי רצפת האגן עלול להתפתח במהלך החיים בנסיבות שונות ומגוונות :
החל מהשפעותיהם של הרגלי חיים והרגלי התרוקנות לקויים ועד להשפעה של סטרס המלווה את החיים העלולה גם היא להשפיע.
בנוסף מצבים כמו :
- ריבוי הריונות ולידות
- הריון ולידה טראומטיים
- לאחר ניתוחים באזור האגן
- נלווה לבעיות אורטופדיות ונוירולוגיות
- נלווה למצבים שעוררו כאב באיזור האגן
- משקל עודף
נמצא גם שאצל הסובלים מסכרת וממחלות ריאה כרוניות תתכן השפעה על תפקוד רצפת האגן בדרגות חומרה שונות לדוגמא נשים הסובלות משיעול כרוני.
על אף ששכיחות הליקויים ברצפת האגן בנשים גבוהה והפגיעה באיכות החיים משמעותית , עדיין קיים טאבו מסוים סביב הנושא , לדוגמא רק רבע מהנשים הסובלות מחוסר שליטה על שתן פונות ליעוץ מקצועי,
שאר הנשים נמנעות מפניה לייעוץ מקצועי וטיפול בעיקר על רקע בושה ותחושה שהן "לבד בסירה ".
הבשורה הטובה – את לא לבד , יש מה לעשות.
חשוב לזכור שאבחון וטיפול מתאים לבעיות בתפקוד רצפת האגן בשלבים המוקדמים, עשוי למנוע החמרה של המצב ויאפשר שיפור משמעותי של איכות החיים ואף פתרון לבעיה.
באילו מצבים כדאי לפנות להערכת פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת אגן:
- כאבים או קושי בקיום יחסי מין
- קושי בשליטה על סוגרים כולל מצבי דחיפות / תכיפות
- במצבי צניחה של איברי האגן
- כאבים או קושי בהתרוקנות שתן וצואה
- מצבי עצירות כרוניים וטחורים
- כאבי אגן חדשים / כרוניים לאחר בירור רפואי
- במהלך הריון – כאבי אגן וירך בהריון , הכנה פיזיולוגית ללידה
- שיקום לאחר לידה
- לפני ואחרי ניתוחי אגן לצורך שימור תוצאות הניתוח ושמירה על בריאות האגן.
אז מאיפה מתחילים?
כאשר אישה מרגישה שמשהו בתפקוד רצפת האגן אצלה משתנה מומלץ לפנות ליעוץ רפואי של אורו–גניקולוג/ית , רופא/ת נשים או רופא/ה נשים מומח/ית במחלות ערייה והנרתיק (במידה ומדובר על כאבים ביחסי מין ) ליעוץ והפניה לפיזיותרפיה של רצפת האגן – כך נוכל לטפל בצורה המיטבית תחת מטריה טיפולית מקיפה.
במרכז מומחים כברי ניתן לקבוע פגישות התייעצות עם ד"ר סוזנה מוסטפא מיח'איל – רופאה מומחית בתחום האורו–גניקולוגיה, מנהלת שירות רצפת אגן במרכז הרפואי לגליל נהריה ובבית החולים האנגלי בנצרת
מה כולל אבחון וטיפול פיזיותרפיה לרצפת האגן?
אבחון וטיפול פיזיותרפיה של רצפת האגן משלב היכרות עם האישה ועולם ההרגלים המלווים אותה כולל השפעותיהם על המערכות השונות ועל איכות החיים שלה.
מתבצעת הערכה גופנית בהיבט היציבתי –אורטופדי, ולאחר מכן הערכה חיצונית ופנימית של האגן על מנת לקבל תמונת מצב של כוח השרירים, טווחי התנועה, הטונוס השרירי, התחושה ואיכות התפקוד .
בהתאם לממצאי הבדיקה ובשיתוף פעולה עם המטופלת נבנית תוכנית טיפול מותאמת אישית.
ישנם אמצעי טיפול רבים בהם ניתן להשתמש – החל מטיפול פיזיותרפי על מרכיביו השונים ועד שימוש במכשור דוגמת מכשיר הביופידבק המדגים את פעולת שרירי רצפת האגן בצורה ויזואלית.
טיפול פיזיותרפיה לשיקום רצפת האגן עשוי להיות פתח עצום לשיפור איכות החיים של נשים רבות והזדמנות להיפרד מהבושה ולהחזיר לעצמן את איכות החיים .
מתוך הבנה זו רוב חברות הביטוח וחלק מקופות החולים מעניקות החזרים עבור טיפולי פיזיותרפיה של רצפת האגן.
במרכז מומחים כברי ניתן לקבוע תור לאבחון וטיפול פיזיותרפיה לשיקום רצפת האגן אצל שני פאולה צורי פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן ורכזת תחום פיזיותרפיה לבריאות האישה במרכז הרפואי לגליל
